terça-feira, 17 de outubro de 2017

Rotina fitness da Vivinha

 Olá meus amores!


 Quem me acompanha desde os primórdios aqui no Blog da Vivinh, sabe da tamanha dificuldade que eu tinha para uma rotina saudável, não é?! Sem comentários. Parecia que tudo conspirava contra a minha vida fitness, digamos que não mudou muita coisa, (risos) mas melhorei muito

 Meninas e meninos que me seguem lá no SnapChat (vivianschaefer) podem observar que ultimamente eu tenho seguido rigorosamente o projeto verão.

 Estou correndo atrás de um estilo de vida mais saudável e do tempo perdido, claro, por livre e espontânea pressão do meu amor e personal, Célio Amorim. Completando exatos quatro meses de academia firme. Que orgulho! Até porque antes disso, eu ia uma vez na vida e outra na morte treinar, vocês sabem, não é... Um momento em que se você desejasse se esconder de mim, a academia seria o melhor local. (risos)




 Mas as coisas mudam, graças a Deus! Hoje, estou bem "fitness", como o mundo gira... Quando por algum motivo não consigo treinar, por conta de compromissos e afins, já sinto falta. É sério.

 Sendo assim, quero compartilhar com vocês a minha experiência.

 Iniciando pela parte de já sentir mudanças físicas, já reduzi medidas, entre outras coisitas mais... Vale ressaltar que é fundamental os treinos estarem aliados a uma alimentação saudável.

 Minha alimentação está indo... Estou tentando torná-la um pouco mais saudável, mas no começo é difícil. Confesso que às vezes como algumas besteirinhas...

 O que mais sinto diferença é na energia e disposição quando treino. Além das pernas estarem mais bonitinhas e grande, estou tão feliz!

Olha essa diferença! OMG.

 Meu treino tem sido dividido em duas partes. Faço escadaria em casa com um treino que o meu amor fez e a segunda parte são os treinos lá na W7 Academia. Geralmente a escada faço no começo da tarde e no comecinho da noite os treinos na W7, de segunda à sexta-feira. É difícil, mas estou adorando essa nova fase da minha vida, curtindo...


 Na academia, os meus treinos também são divididos. Se vocês se interessarem posso fazer um post falando mais detalhadamente sobre isso.

 Espero que vocês tenham gostado de saber um pouquinho mais sobre a minha experiência e nova fase da minha vida e que sirva de incentivo e inspiração para quem deseja uma vida mais saudável.

 Apoio: W7 Academia, Treinamento Funcional Elite - Célio Amorim e Capim Limão.

 Beijinhos,

 Vivian.

segunda-feira, 16 de outubro de 2017

Começando a semana com recadinho especial e pedido à vocês!

 Olá meus amores!


 Começando a semana com o pedido super especial à vocês. Inscrevam-se no meu canal, clicando aqui, para conferir algumas entrevistas em rádios e TVs que estão disponíveis lá. Além de vários trabalhos como clipes, comerciais, trabalhos em geral. Neste conteúdo está disponível também diversos assuntos que vocês me questionam através das redes sociais, tais como: rotina, relacionamento, mundo Miss, entre outros. 

 Meninas, eu sei que sou bem política com vocês, do tipo, prometo e não cumpro quando é relacionado ao canal, certo? Mas agora mais do que nunca prometo que irei voltar com ele. Os pedidos são cada vez maiores. Compartilho com vocês que já estou trabalhando nele para dar sequência ao projeto. 

 Peço encarecidamente para que me enviem sugestões do que vocês querem ver por lá. Aguardem, agora vai. 

 INSCREVAM-SE AQUI.

 Aguardem!

 Beijinhos,

 Vivian.

sábado, 14 de outubro de 2017

Playlist para o sabadão.

 Olá meus amores!

  As playlists voltaram! Nada melhor do que começar o sabadão com música e com uma animação extra, ou não! Independente do seu mood, uma playlist é sempre bem vinda! 

 1. Bom rapaz - Fernando e Sorocaba ft. Jorge e Mateus.


 2. Beijo de Ex- Arthur Ferreira (close na atriz, maravilhosa e modesta!)

 

 3. Cobertor de Orelha - Turma do Pagode

 

 4. Cópia Mal Feita - Bruno e Barretto. 

 

 5. Paraquedas - Gabriel Diniz part. Jorge e Mateus.

 

 6. Se é pra gente ficar - Solange Almeida ft. Wesley Safadão.

 

 7. Dez pras seis - Felipe Duram part. Fernando e Sorocaba.

 

 8. Na conta da loucura - Bruno e Marrone.

 

 9. Amiga baladeira - Lucas Geovani.

 

 10. Carro da pamonha - Israel e Rodolffo. 

 

 Espero que tenham gostado!

 Beijinhos,

 Vivian.
 

terça-feira, 10 de outubro de 2017

Patrícia Souza Estética Facial e Corporal: limpeza de pele e peeling de diamante

 Olá meus amores!

 Ontem foi dia de cuidar da pele no Centro de Saúde Viver e Ser com a minha amiga linda Patrícia Souza que trabalha com estética facial e corporal.

 A pele do rosto é o nosso cartão de visitas, certo? Independente da idade, quando ela está limpa e hidratada faz uma enorme diferença. O segredo de uma pele perfeita é o cuidado diário.

 Seguir uma rotina de limpeza, hidratação e cuidados é o essencial, pois a pele sofre com fatores externos e internos, tais como: restos de maquiagem, poluição e oleosidade natural, obstrução dos poros, descamações, cravos, espinhas, entre outros, por isso, necessita de um cuidado especial.

 Como falei, ontem foi dia de cuidados com a Pati, ela aplicou o peeling de diamante e fez uma limpeza de pele em meu rosto.

 O peeling de diamante proporciona uma pele viçosa e iluminada. É um peeling mecânico, promove o lixamento da pele e não utiliza ácidos. Renova a pele, pois remove as células mortas e estimula a renovação celular. Ideal para redução de poros abertos, manchas superficiais, controle de oleosidade e processos de rejuvenescimento facial.

 A limpeza de pele consiste na higienização profunda da pele, extração dos cravos, espinhas e impurezas. Esse processo permite a oxigenação celular, facilitando a absorção de cremes hidratantes, contribui para manter a pele hidratada, saudável e renovada.


 É de extrema importância que esses procedimentos sejam feitos com profissionais qualificados, por isso, indico a Patrícia Souza à vocês.

 Entrem em contato através do (47) 3346-4511 e/ou através do (47) 9912-4853. E-mail: patriciaj21@hotmail.com

 Espero que tenham gostado!

 Beijinhos,

 Vivian.

segunda-feira, 9 de outubro de 2017

Dalsan Naturallis Cosméticos e Torres Distribuidora: Salutem e Super Leves

 Olá meus amores!

 Quero compartilhar duas linhas excelentes da Dalsan Naturallis Cosméticos e da Distribuidora Torres com vocês, a Salutem e a Super Leves.


 A Salutem é uma linha que atua na reconstrução dos fios, possui uma dose extra de brilho para cabelos opacos. O tratamento está associado a propriedades rejuvenescedoras e antioxidantes da semente da linhaça e as características da creatina. Os produtos hidratam, amaciam, suavizam e proporcionam brilho aos cabelos. Produto siliconado que limpa e hidrata os fios, além de proteger e agir na resistência à fibra capilar.


 Já a linha Super Leves, é um tratamento indicado para cabelos que necessitam ser lavados todos os dias, pois requerem uma formulação mais suave. Aumenta a sensação de volume capilar, deixando os fios leves e soltos.

 Os preços são bem acessíveis e os produtos de extrema qualidade.

 Para quem quiser adquirir os produtos, entre em contato com o Vagno Torres, clicando aqui.

 Encontre os produtos Dalsan Naturallis Cosméticos:
ITAJAÍ
CLIENTES
ENDEREÇO
FLORATA COSMÉTICOS
BAIRRO: SÃO JOÃO ( AO LADO DO BANCO ITAÚ).
THAYSI COSMÉTICOS
BAIRRO: SÃO JUDAS , BAIRRO: SÃO VICENTE, BAIRRO: CORDEIROS, ANTIGA LOJA PRIMA COSMÉTICOS.
ESSENCIAL COSMÉTICOS
BAIRRO: CORDEIROS, PRÓXIMO A VIACREDI
SEMPRE BELLA COSMÉICOS
BAIRRO: CIDADE NOVA, (AO LADO DA PANIFICADORA  KI-MASSA
ANA COSMÉTICOS
BAIRRO: CORDEIROS, PRÓXIMO A IGREJA SÃO CRISTOVÃO
FARMÁCIA FIELFARMA
BAIRRO: SÃO JOÃO, SUPERMERCADO KOCH ITAJAÍ
FARMÁCIA OTALIPE
BAIRRO: ITAIPAVA
FARMÁCIA ENERGIA
BAIRRO: SÃO VICENTE, ESQUINA DA RUA CAMPOS NOVOS COM A NILSON EDSON DOS SANTOS
FARMÁCIA OTTO
BAIRRO: MURTA
FARMÁCIA DO ALEMÃO
BAIRRO: CIDADE NOVA, RUA AGILO CUNHA N 1401
BALNEÁRIO CAMBORIÚ
CLIENTES
ENDEREÇO
TOP COSMÉTICOS
AV. BRASIL ( BARRA NORTE, PRÓXIMO A RUA 1.451)
QUALITTÁ COSMÉTICOS
AV. BRASIL ,N 974
PINK COSMÉTICOS
LOJA1, AV. BRASIL ESQUINA COM A RUA 1.131
PINK COSMÉTICOS
LOJA2, AV. BRASIL ESQUINA COM A RUA 1.500
MARIA COSMÉTICOS & ESOTERISMO
AV. CENTRAL ( AO LADO DA UDESC, EM FRENTE AO SESI).
FARMÁCIA DA FAMÍLIA
QUINTA AVENIDA, (PRÓXIMO A RUA DOM HENRIQUE)
FARMÁCIA DA BARRA
BAIRRO: BARRA ( AO LADO DA CASA LOTÉRICA)
NAVEGANTES
CLIENTES
ENDEREÇO
PERÓLA COSMÉTICOS
BAIRRO: GRAVATÁ (AO LADO DO PILEKÃO LANCHES)
POLLI COSMÉTICOS
BAIRRO: SÃO DOMINGOS (PRÓXIMO A AGROPECUÁRIA MANUELA).
DROGARIA FERNANDES
BAIRRO: MACHADOS ( EM FRENTE  A CAMIL PESCADOS)
DROGARIA FRZ
BAIRRO: CENTRO, SUPERMERCADO KOCH NAVEGANTES

OBS: EM PENHA, LUÍZ ALVES E ILHOTA E  CIDADES ACIMA  A LINHA DALSAN NATURALLISÉ ENCONTRADA EM SALÕES DE BELEZA.

 Espero que tenham gostado!

 Beijinhos, 

 Vivian.

terça-feira, 3 de outubro de 2017

Dalsan Naturallis Cosméticos: Queratina

 Olá meus amores!



 Hoje quero compartilhar com vocês mais uma linha de produtos da Dalsan Naturallis Cosméticos, a de queratina.

 Nada melhor do que termos cabelos lindos a todo momento, não é?! Essa linha da Dalsan é ideal, recupera os fios e devolvem a força.

 Os produtos diminuem a porosidade, aumenta elasticidade e reduz a queda. O produto garante a limpeza na aplicação. Não há ressecamento dos fios. O condicionador e a máscara são ótimos para desembaraçar os fios, deixando-os macio e renovados.

 De fato, cumpre o que promete e mantém a hidratação prolongada. Recomendo.

 Os preços são bem acessíveis e os produtos de extrema qualidade.

 Para quem quiser adquirir os produtos, entre em contato com o Vagno Torres, clicando aqui.

 Encontre os produtos Dalsan Naturallis Cosméticos:
ITAJAÍ
CLIENTES
ENDEREÇO
FLORATA COSMÉTICOS
BAIRRO: SÃO JOÃO ( AO LADO DO BANCO ITAÚ).
THAYSI COSMÉTICOS
BAIRRO: SÃO JUDAS , BAIRRO: SÃO VICENTE, BAIRRO: CORDEIROS, ANTIGA LOJA PRIMA COSMÉTICOS.
ESSENCIAL COSMÉTICOS
BAIRRO: CORDEIROS, PRÓXIMO A VIACREDI
SEMPRE BELLA COSMÉICOS
BAIRRO: CIDADE NOVA, (AO LADO DA PANIFICADORA  KI-MASSA
ANA COSMÉTICOS
BAIRRO: CORDEIROS, PRÓXIMO A IGREJA SÃO CRISTOVÃO
FARMÁCIA FIELFARMA
BAIRRO: SÃO JOÃO, SUPERMERCADO KOCH ITAJAÍ
FARMÁCIA OTALIPE
BAIRRO: ITAIPAVA
FARMÁCIA ENERGIA
BAIRRO: SÃO VICENTE, ESQUINA DA RUA CAMPOS NOVOS COM A NILSON EDSON DOS SANTOS
FARMÁCIA OTTO
BAIRRO: MURTA
FARMÁCIA DO ALEMÃO
BAIRRO: CIDADE NOVA, RUA AGILO CUNHA N 1401
BALNEÁRIO CAMBORIÚ
CLIENTES
ENDEREÇO
TOP COSMÉTICOS
AV. BRASIL ( BARRA NORTE, PRÓXIMO A RUA 1.451)
QUALITTÁ COSMÉTICOS
AV. BRASIL ,N 974
PINK COSMÉTICOS
LOJA1, AV. BRASIL ESQUINA COM A RUA 1.131
PINK COSMÉTICOS
LOJA2, AV. BRASIL ESQUINA COM A RUA 1.500
MARIA COSMÉTICOS & ESOTERISMO
AV. CENTRAL ( AO LADO DA UDESC, EM FRENTE AO SESI).
FARMÁCIA DA FAMÍLIA
QUINTA AVENIDA, (PRÓXIMO A RUA DOM HENRIQUE)
FARMÁCIA DA BARRA
BAIRRO: BARRA ( AO LADO DA CASA LOTÉRICA)
NAVEGANTES
CLIENTES
ENDEREÇO
PERÓLA COSMÉTICOS
BAIRRO: GRAVATÁ (AO LADO DO PILEKÃO LANCHES)
POLLI COSMÉTICOS
BAIRRO: SÃO DOMINGOS (PRÓXIMO A AGROPECUÁRIA MANUELA).
DROGARIA FERNANDES
BAIRRO: MACHADOS ( EM FRENTE  A CAMIL PESCADOS)
DROGARIA FRZ
BAIRRO: CENTRO, SUPERMERCADO KOCH NAVEGANTES

OBS: EM PENHA, LUÍZ ALVES E ILHOTA E  CIDADES ACIMA  A LINHA DALSAN NATURALLISÉ ENCONTRADA EM SALÕES DE BELEZA.

 Espero que tenham gostado!

 Beijinhos, 

 Vivian.

quinta-feira, 28 de setembro de 2017

Capim Limão: itens que tiram a vontade de comer, pois promovem a saciedade.

 Olá meus amores!

 Muitas vezes a vontade incontrolável de comer alguma coisa acabar detonando a dieta, desperdiçando todo o esforço e impedindo o emagrecimento.

 No entanto, existem alguns itens que podem driblar essa fome incontrolável, saciando o apetite sem que seja preciso abandonar o regime. Esses produtos proporcionam uma sensação de saciedade, eles têm preços acessíveis e podem ser encontrados com facilidade nas lojas Capim Limão aqui em Itajaí.

 Spirulina: em cápsulas, em diversas marcas com preços entre R$ 18,90 e R$ 36,90. Encontra-se também em pó, mais concentrado, onde você pode ingerir na comida e/ou com água e suco, no valor de R$ 19,90 cada 100 gramas.

 Garcínia: em cápsulas de diversas marcas, entre R$ 19,90 e R$ 21,90.

 Caralluma: cápsulas no valor R$ 29,90.

 O Picollinato de Cromo ou apenas Cromo, inibe a vontade de comer doce, pois efetiva o efeito da insulina no corpo, quando ingerido após as refeições ajuda a fornecer energia. Os valores variam de R$ 19,90 a R$ 25,90, conforme a marca.

 Visite uma das lojas CAPIM LIMÃO mais próxima de você!

 Loja 1: Rua: Indaial, nº 1555, bairro: São João, Itajaí-SC.
 Loja 2: Rua: Estefano José Vanolli, nº 702, bairro: São Vicente, Itajaí-SC.

 De segunda-feira à sexta-feira das 09h às 20h. Aos sábados das 09h às 16h.

 Telefone para contato: (47) 3349-9260.
 WhatsApp: (47) 8862-1698.

 Conheçam, garanto que vocês irão se encantar!

 Vendas através do site, clique aqui. Envio para todo o Brasil.

 Espero que tenham gostado!

 Beijinhos,

 Vivian.