Cuidados com a pele no verão

 Oi girlies, 

 Estamos na estação mais quente do ano, e típica época de praia, piscina e sol. Então, precisamos redobrar os cuidados com a pele. Trouxe para o post de hoje, algumas dicas para seguirmos neste verão. Vamos lá? 

• Aplicar protetor solar cerca de 20 a 30 minutos antes da exposição solar e fazer renovação a cada 3 horas;
• Evitar fazer a depilação na véspera da exposição ao sol. Ela deve ser feita com, no mínimo, 48 horas de antecedência;
• Depois de um dia de praia ou piscina, tomar um banho de água fria, de preferência ou morna, para hidratar a pele e aplicar creme hidratante depois;
• Fazer esfoliação da pele, principalmente no rosto pelo menos uma vez por semana;
• Tirar a maquiagem todos os dias antes de ir dormir;
• Comer alimentos que contêm carotenoides como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba, pois estes alimentos protegem do câncer e deixam a pele mais bronzeada;
• Evitar exposição ao sol entre as 10 e as 16 horas para prevenir queimaduras solares;
• Beber cerca de 2 a 3 litros de água por dia para hidratar a pele.

  São aquelas diquinhas básicas que nossas mães e avós sempre falam, mas que vale a pena seguir. Afinal, todo cuidado com a pele é pouco. 

 Espero que tenham gostado! 

 Beijinhos, 

 Vivian.