segunda-feira, 11 de janeiro de 2016

Você não toma café? Pois deveria!

 Hi girls,


 Se vocês são iguais a mim, provavelmente não tomam café da manhã, sim! Eu não tomo café da manhã. Eis que conversando com uma prima que é nutri, ela me deu algumas dicas e disse no que isso implica na nossa vida, vou compartilhar tudo com vocês agora, vamos lá?

 Como nossas mães sempre falam, o café da manhã é sim uma das refeições mais importantes do dia. A primeira refeição fornece energia para o dia que se inicia. Existem várias razões para tomarmos o café da manhã, entre elas estão: controle de peso, proteção do coração, reduz riscos de diabetes, nos ajuda a manter em movimento e melhora o desempenho mental entre outras coisitas mais. 

 Pesquisas envolvendo crianças e adultos indicaram que o café da manhã pode melhorar a memória, a atenção, a velocidade do processamento de informações, o raciocínio, o aprendizado e habilidades verbais além da criatividade.

 A partir de agora vou tomar café da manhã diariamente.

 Espero que tenham gostado!

 Beijinhos, 

 Vivian.

6 comentários:

  1. Eu tomo!

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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    1. Oi Isa,
      Agora que estou tomando...
      Que bom que você gostou, fico muito feliz!
      Obrigada pela visita e pelo carinho!
      Volte sempre!
      Beijinhos!

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  2. Eu tomo e muito hahaha ♥
    beijos
    http://blogpalomapires.blogspot.com/

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    1. Oi Paloma,
      Que coisa boa, comecei a tomar agora.
      Que bom que você gostou, fico muito feliz!
      Obrigada pela visita e pelo carinho!
      Volte sempre!
      Beijinhos!

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  3. eu amo café da manha, é minha refeição favorita do dia, e nao pulo por nada!

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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    1. Oi Lívia,
      Que coisa boa, eu não curtia muito mas agora tomo e muito!
      Que bom que você gostou, fico muito feliz!
      Obrigada pela visita e pelo carinho!
      Volte sempre!
      Beijinhos!

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