Se vocês são iguais a mim, provavelmente não tomam café da manhã, sim! Eu não tomo café da manhã. Eis que conversando com uma prima que é nutri, ela me deu algumas dicas e disse no que isso implica na nossa vida, vou compartilhar tudo com vocês agora, vamos lá?
Como nossas mães sempre falam, o café da manhã é sim uma das refeições mais importantes do dia. A primeira refeição fornece energia para o dia que se inicia. Existem várias razões para tomarmos o café da manhã, entre elas estão: controle de peso, proteção do coração, reduz riscos de diabetes, nos ajuda a manter em movimento e melhora o desempenho mental entre outras coisitas mais.
Pesquisas envolvendo crianças e adultos indicaram que o café da manhã pode melhorar a memória, a atenção, a velocidade do processamento de informações, o raciocínio, o aprendizado e habilidades verbais além da criatividade.
A partir de agora vou tomar café da manhã diariamente.
Espero que tenham gostado!
Beijinhos,
Vivian.
Eu tomo!
ResponderExcluirIsabel Sá
http://brilhos-da-moda.blogspot.pt
Oi Isa,
ExcluirAgora que estou tomando...
Que bom que você gostou, fico muito feliz!
Obrigada pela visita e pelo carinho!
Volte sempre!
Beijinhos!
Eu tomo e muito hahaha ♥
ResponderExcluirbeijos
http://blogpalomapires.blogspot.com/
Oi Paloma,
ExcluirQue coisa boa, comecei a tomar agora.
Que bom que você gostou, fico muito feliz!
Obrigada pela visita e pelo carinho!
Volte sempre!
Beijinhos!
eu amo café da manha, é minha refeição favorita do dia, e nao pulo por nada!
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
www.facebook.com/blogtofucolorido
Oi Lívia,
ExcluirQue coisa boa, eu não curtia muito mas agora tomo e muito!
Que bom que você gostou, fico muito feliz!
Obrigada pela visita e pelo carinho!
Volte sempre!
Beijinhos!