Zumba, a aula que mistura dança e ginástica auxiliando na queima de calorias, turbinando a saúde, o humor e a disposição. É uma dança aeróbica eficaz, divertida, fácil de acompanhar que queima calorias e que contagia a academia.
A zumba alcança o equilíbrio perfeito entre exercício de base progressiva, treinamento aeróbico e de fortalecimento para o corpo. É uma experiência única que alivia o estresse e produz energia.
A dança estimula os sentidos, trabalha os músculos, em uma explosão aeróbica de alta energia: quem dança se sente revigorado, renovado e cheio de vida.
É possível notar com o tempo os braços, coxas e abdômen tonificados.
Diante disso, a Zumba é um treino completo que combina todos os elementos de cardio fitness, condicionamento muscular, equilíbrio e flexibilidade, proporcionando energia e entusiasmo após cada aula, sensação maravilhosa.
Está esperando o quê? Agende já sua aula experimental. Aula de zumba é na Alta Energia.
Para quem pretende seguir uma vida mais saudável com a prática de exercícios físicos ou procura passar o verão em boa forma a Alta Energia Itajaí é uma ótima opção para você que quer chegar nestes resultados.
Rua: Heitor Liberato, 2147, Itajaí-SC. Telefone: (47) 2125-2551.
Espero que tenham gostado!
Beijinhos,
Vivian.
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