terça-feira, 14 de março de 2017

Alta Energia: Zumba

 Olá meus amores,


  Zumba, a aula que mistura dança e ginástica auxiliando na queima de calorias, turbinando a saúde, o humor e a disposição. É uma dança aeróbica eficaz, divertida, fácil de acompanhar que queima calorias e que contagia a academia.


 A zumba alcança o equilíbrio perfeito entre exercício de base progressiva, treinamento aeróbico e de fortalecimento para o corpo. É uma experiência única que alivia o estresse e produz energia.

 A dança estimula os sentidos, trabalha os músculos, em uma explosão aeróbica de alta energia: quem dança se sente revigorado, renovado e cheio de vida.

 É possível notar com o tempo os braços, coxas e abdômen tonificados.

 Diante disso, a Zumba é um treino completo que combina todos os elementos de cardio fitness, condicionamento muscular, equilíbrio e flexibilidade, proporcionando energia e entusiasmo após cada aula, sensação maravilhosa.

 Está esperando o quê? Agende já sua aula experimental. Aula de zumba é na Alta Energia.


 Para quem pretende seguir uma vida mais saudável com a prática de exercícios físicos ou procura passar o verão em boa forma a Alta Energia Itajaí é uma ótima opção para você que quer chegar nestes resultados.

 Quero convidar vocês para acompanharem a Alta Energia Itajaí através das redes sociais, facebook, clique aqui, siga no Instagram, @altaenergiaitajai.

 Rua: Heitor Liberato, 2147, Itajaí-SC. Telefone: (47) 2125-2551.

 Espero que tenham gostado!

 Beijinhos,

 Vivian.

3 comentários:

  1. https://b-yout.com/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%AD/

    تعرف على طريقة عزل الأسطح بالفوم بأساليب علمية صحيحة
    https://b-yout.com/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D8%B2%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B7%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84/
    5 نصائح لتجنب تسرب المياه من الاسطح
    https://b-yout.com/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%B7%D8%AD/
    كيف تختار شركة نقل اثاث ذات خدمات احترافية
    https://b-yout.com/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A3%D8%AB%D8%A7%D8%AB-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7/

    نصائح هامة حول طرق رش الحشرات بدون اضرار
    https://b-yout.com/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7/
    7 خطوات تسهل عليك عملية نقل الاثاث مع تركيب
    https://b-yout.com/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A7%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84/
    طريقة اختبار مواسير المياه التي يفضلها الخبراء
    https://b-yout.com/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%87/

    فوائد عزل الفوم
    https://b-yout.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B2%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%85/
    نصائح هامة قبل أن تقوم بنقل أثاثك إلى منزل الخر
    https://b-yout.com/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A3%D8%AB%D8%A7%D8%AB%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85-2/

    طرق تنظيف المنزل وتعطيره لمنزل نظيف ومعطر علي الدوام
    https://b-yout.com/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%85/

    ResponderExcluir